Sauvakävelyä ja porrasreeniä Pyynikillä

Tapahtuman ajankohdat:

ke 22.10. klo 17-18:30

ke 12.11. klo 17-18:30

Aloitamme klo 17 kokoontumalla Taivaltajien kerhohuoneelle Amurinkatu 9, Tampere. 

Tarvittaessa sieltä saa lainaan kävelysauvat, jos omia ei ole mukana ja sellaiset lenkille haluaa.

n. klo 17:15 lähdetään kävelemään kohti Pyynikinharjua /Ilomäenpuiston portaita.

n. klo 17:30 alkaen portaiden alla tehdään lämmittelyharjoituksia ja sitten tehdään portailla lyhyt porrasreeni (15-25 min). Jäljellä olevan ajan mukaan  kävellään vielä pieni lenkki Pyynikillä ennen kerhohuonelle paluuta (viimeistään klo 19:20 mennessä).

Varustautuminen sään mukaisin lenkkivaattein ja jalkinein, sekä otsalampuin, vaikka reitit ovat pääsääntöisesti valaistuja. 

Sade ei peru tapahtumia, mutta jos portaat ovat jäiset ja liukkaat, silloin niillä ei reenata vaan tehdään muita harjoitteita sekä sauvakävelylenkki.

Tervetuloa mukaan!

t.Marru